Esta clase es perfecta para principiantes, ya que ayuda a entender las necesidades de los principios básicos del método pilates. Los movimientos son de mayor facilidad que otras modalidades para así poder entender la conectividad de tu cuerpo mientras haces ejercicio.
Descubre el aparato original que fue diseñado para ejecutar el método pilates, incorporando los muelles para dar resistencia al ejercicio. Al clásico pilates suelo le añadimos la torre para intensificar y optimizar los diferentes trabajos.
Es el más completo por su amplia versatilidad y diversidad de ejercicios donde se manejan distintos niveles de resistencia así como el trabajo de diferentes grupos musculares al mismo tiempo. El ejercicio sin impacto más completo del mercado.
Los ejercicios de pilates aportan innumerables beneficios durante el periodo de gestación. Un fuerte suelo pélvico sostendrá los órganos del abdomen y será la mayor prevención antes y después del parto.
Queremos cuidar a los mas pequeños para que tengan una vida plena y empiecen a interiorizar movimientos adecuados para evitar todo tipo de lesiones además de divertirse haciendo ejercicio.
Practica yoga en un ambiente de relax, especialmente creado para esta actividad. A través de esta modalidad de Yoga vamos a hacer un trabajo integral a nivel físico, mental y espiritual.
Disfruta de máxima privacidad y una atención personalizada, para alcanzar tus objetivos con resultados sin precedentes.
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